Gör det lätt att äta rätt
Ett näringsriktigt mål mat är en förutsättning för ett friskt och långt liv. Vi svenskar har länge anammat “färdigmat” i olika former för att bespara oss tiden det tar att laga mat från grunden.
Jerry Haaranen och Pelle Berggren var två stora profiler för Årsunda IF som båda det senaste halvåret har gått bort. På fredagskvällen anordnade föreningen en minneskväll i samband med herrlagets division 4-match – en välbesökt och värdig sådan med familjerna på plats. – Jag tror pappa kollar ned och är väldigt glad och hedrad, säger Isabelle Haaranen.
Två män dömdes till sex års fängelse vardera för grov narkotikasmuggling sedan tullen stoppat en leverans solpaneler som innehöll 225 kilo cannabis. Nu frikänns en av dem av hovrätten.
Kristian Ekenberg läser en av årets hetaste böcker: David Szalays hyllade och Bookerpris-vinnande ”Kött”.
Läser debattartikeln i GD om att man måste ha råd för att vara sjuk.
Nu är skadelistan inte bara så lång att det är svårt att få ihop en vettig trupp till match. Det är också svårt att bedriva träning. GIF:s tränare Rawez Lawan tvingas kasta om och släcka bränder, att fokusera på att förbättra spelet blir nästan omöjligt. – Det är jobbigt, träningarna handlar mer om att överleva, säger Rawez Lawan.
På torsdagen skickade polisen ut ett pressmeddelande och varnade om risken för att barn och unga ska rekryteras av kriminella gäng och att idrottsanläggningar är vanliga platser för detta. I pressmeddelandet refererades till ”händelser” i både Hille och Strömsbro. Men ingen av idrottsföreningarna känner till vad det handlar om.
25 mars stängde Parkbadet efter att sprickor upptäckts i konstruktionen. Nästa torsdag öppnar simhallen, friskvården och gymmet för besökare. Men äventyrsdelen måste undersökas vidare.
Sedan förra sommaren är det Godiskungen som driver butiken i Gevaliapalatset nära Stortorget. Det förra företaget, Godisparadiset, gick nyligen i konkurs på grund av miljonskulder till Arbetsförmedlingen.
Kristofer Dahlgren, Liberalernas kommunalråd i Gävle, tror att alla problem blir lösta om invånarna får sänkt skatt.
På fredag är det premiär för den nya filmen om heavy metal-gudarna Iron Maiden och på lördag passar bio Grand i Sandviken på att bjuda in till quiz och skivmässa.
En kvinna blev påkörd av en personbil på ett övergångsställe på Hyttgatan i centrala Sandviken vid halvsju-tiden på fredagsmorgonen.
Rekordmånga, 60 deltagare, gjorde upp om pokalerna i skol-DM i padel på Top padel under onsdagen. Prolympia spände som vanligt musklerna och tog hem segern både i tjej- och killklassen – men inte utan dramatik.
Anna Nybergs hund Charlie dog efter att ha attackerats av en annan hund. Polisen har beslutat att inte utreda händelsen. – Det känns förjävligt, säger Anna Nyberg.
Gästrikeförfattaren Mikaela Willmer är aktuell med nya relationsromanen ”Ett hem om det är gott” som Kristian Ekenberg har läst.
I soligt och fint väder genomfördes Vårcup 1 med snurrande vindar från alla väderstreck från stiltje med byar upp till 8 m/s. Spännande både att lägga bana och för DF65 Seglarna Gävle att hitta den snabbaste vägen in i mål.
Hälso- och sjukvårdsdirektören Martin Andersson lämnar Region Gävleborg. Han går till en tjänst som chefläkare och avdelningschef för Patientsäkerhet och beredskap på hälso- och sjukvårdsförvaltningen i Stockholm.
Här är de som avlidit i vårt område mellan den 28 mars och den 1 april.
Vägljudet från den tungt trafikerade Spängersleden har ökat i Andersberg efter Gästrike vattens stora ledningsprojekt. Boende på Lugna gatan har vädjat i ett år till både Gävle kommun och Trafikverket, utan gehör. Nu ska bullernivån mätas.